Simplu ca Buna Ziua, prin igiena dentară acasă și profesională la cabinet (adică detartraj la timp) și prin alimentație neprocesată.
Curățarea corectă la nivelul gingiei te ajută să-ți menții dinții pe termen lung.
Utilizarea aței interdentare ( floss sau mini periuțe interdentare) și a dușului bucal zilnic și reducerea alimentelor dulci sau procesate crocante sau lipicioase, te vor salva de carii și complicații. Bea apă alcalină, fructe și legume, pește și proteine sănătoase.
Periaza-te la 3o minute după fiecare masă și acordă o atenție sporită curățării dinților, seara, înainte de culcare.
Înlocuiește periuța la 2-3 luni sau când perii devin evazați.
Folosește constant o pastă de dinți remineralizantă sau pentru dinți sensibili.
Evită fumatul și fă-ți detartrajul când ți-a recomandat dentistul tau.
Menționez acest lucru, deoarece la fiecare persoană, timpul când trebuie facut detartrajul diferă. La unele persoane cu salivație mai acidă sau predispoziție de parodontoza sau depozit de tartru, detartrajul trebuie facut chiar și la 3 luni, in loc de 6 luni sau un 1 an precum la un pacient sănătos oral.
Orice durere dentară ignorată poate determina complicații, de aceea curăță-te eficient și controlează-ți dinții la timp!
Neîngrijirea orală și evitarea tratarii la timp nu îți afectează doar dinții, gingiile și osul susținător, ci și sănătatea organismului în general.
Pe curând și fără dureri de dinți!
Dr. Stefania Mezdrea